bola mnie

Wydaje mi sje że mam wszystko ok z kręgosłupem, a plecy jednak nie bolą mnie po przyaiadach tylko po wioslowaniu sztangielką.

Bo czasami nie zawsze ale zdarza sie ze bolą mnie po tym plecy w dolnej części

Bo czasami nie zawsze ale zdarza sie ze bolą mnie po tym plecy w dolnej części To może kwestia jakiegoś przeciążenia albo błędnej techniki lub ciężaru, często się zdarza taka sytuacja i czy to nie jest ból mięśniowy?

Bo czasami nie zawsze ale zdarza sie ze bolą mnie po tym plecy w dolnej części To może kwestia jakiegoś przeciążenia albo błędnej techniki lub ciężaru, często się zdarza taka sytuacja i czy to nie jest ból mięśniowy? Zdarza sie raz na jakoś czas no różnie to bywa, np na ostatnim treningu przy 2 i 3 serii, dopiero jak zdjalem 6kg ze sztangi i [...]

Strzelanie stawów nie jest zjawiskiem naturalnym, chociaż nie przeczę że częstym (np.strzelanie z palców). Moi szanowni koledzy są optymistycznie nastawieni do tego "problemu", ja jednak jestem trochę bardziej sceptyczny. Powiem Ci jednak , że mimo iż stawy barkowe bolą mnie (nawet po 10 minutowej rozgrzewce), nie przerywam ćwiczeń, no [...]

Mi ostatnio OB wyszło jakos troche ponad 80. I dopiero wtedy dali mi skierowanie do reumatologa choc stawy bolą mnie odkąd pamietam. Tylko ze nigdy nic w OB nie wyszło. Dopiero jak przestałam móc chodzi to sie doprosiłam:P Swoja droga inne pytanie, stawy mnie juz tylko pobolewaja ale jest duzo lepiej niz wczesniej a OB Jak było wysokie tak jest [...]

Moze warto by bylo wzmocnic te miesnie ? czy kosci tez cie bola ? Mnie kiedys podczas biegu zawsze bolaly lydki jednak jak je wycwiczylem przestaly mnie.

[...] w okolicach 5. minuty masz po prostu kryzys w bieganiu. Ja np. zle znosze pierwsze 5 minut biegania, organizm dramatycznie odmawia posluszenstwa, nie moge zlapac oddechu, bola mnie kolana, mam miekke nogi i najchetniej bym stanela na srodku i sie rozplakala . Ale po tych pierwszych pieciu minutach cialo przekonuje sie, ze nie zartuje, ze [...]

Załatw se dobry proviron najlepiej z pl apteki. Dzięki za odp, a pow jeszcze czy endokrynolog prywatnie mi to raczej bez problemu wystawi ? No ja mam zero libido a co dziwNe, bolą mnie jądra

Viagra odpada, chodzi mi o to żeby wrócić do zdrowia a nie jeszcze się faszerowac viagra w takim wieku, proviron jest w aptekach bo juz sprawdzałem, nawet z recepta można przez neta zamowic.a pow mi jeszcze jedno, dziś mi przyszedl wynik testa wolnego i mam 19.88 a norma jest od 4 do 42 to jak mam to odczytywać ? Ponieważ bolą mnie jądra w sumie i [...]

Dzięki, nie panikuję ale dużych mięśni się na redu nie doczekam buuuuu ;) Mam jeszcze pytanie odnośnie wykroków. Ostatnio bolą mnie kolana po wykrokach i po jeździe na rowerze. Czy mogę zamiast zwykłych robić chodzone? Tylko z braku miejsca wyglądałoby to w ten sposób, ze byłyby po jednym na nogę w przód i po jednym na nogę w tył. Ma to sens czy [...]

Dzięki, nie panikuję ale dużych mięśni się na redu nie doczekam buuuuu ;) Mam jeszcze pytanie odnośnie wykroków. Ostatnio bolą mnie kolana po wykrokach i po jeździe na rowerze. Czy mogę zamiast zwykłych robić chodzone? Tylko z braku miejsca wyglądałoby to w ten sposób, ze byłyby po jednym na nogę w przód i po jednym na nogę w tył. Ma to sens czy [...]

Mam pytania co do dwóch treningów: czy zasadne będzie wprowadzanie dopisanych na zielono zmian? Poza tym chciałabym, żeby trening posłużył do wzmocnienia siły, szczególnie pleców (mam je mega słabe) - który się bardziej nadaje? A może da się wprowadzić jakieś zmiany, które bardziej przystosują któryś zestaw do tych celów (a przy tym nie "rozwalą" [...]

CZESC. MOZE KTOS MI MOZE POMOC. BOLA MNIE PLECY NA ODCINKU PIERSIOWYM OD TEGO BOLU ZACZYNA BOLEC GLOWA,MAM MDLOSCI A NASTEPNIE WYMIOTUJE,RAZ NA JAKIS CZAS POJAWIAJA SIE BOLE POSLADKA I UDA , NARAZIE NIE MAM MOZLIWOSCI POJSCIA DO LEKARZA GDYZ JESTEM ZA GRANICA.WIEC KTOS MOZE COS WIE NA TEN TEMAD DZIEKI.

Zastrzyków się nie bój, pod warunkiem, że zrobią ci je na wyprostowanym kolanie, bo inaczej boli bardzo. A tak to nie, bo lekarz się wkłuwa w ciało tłuszczowe Hoffy:) I bardzo pomagają. Mozna trochę pomóc krioterapią, działa przeciwbólowo, ale tak naprawdę to nic na ścieranie chrząstki nie ma. Ja mam lateralizację obu rzepek, wszystko porozwalane [...]

Dlaczego po cwiczeniu bic sztagą prostą nie czuję bicepsów, tylko bolą mnie mięśnie przedramienia, głównie promieniowy. Czy robie coś źle ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-04-05 13:43:09

Dlaczego po cwiczeniu bic sztagą prostą nie czuję bicepsów, tylko bolą mnie mięśnie przedramienia, głównie promieniowy. Czy robie coś źle ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-04-05 13:43:09 A jaką sztangą wykonujesz to ćwiczenie? sztanga łamana czy prosta? i które jest w kolejności? daj cały plan na bica:-))

No właśnie. Mam ten sam problem, tylko ja dodatkowo czuję ból, np. podczas długiego kucania i w ogóle nie jestem rozciągliwy Nie potrafię siedzieć ze stopami pod dupą- po prostu bolą mnie mocno kolana. Oczywiście podczas przysiadów- oba chrupią. No właśnie, gdzie można nabyc ten środek (oprócz cybera)? Najważniejsza jest harmonia...

Witam, mam takie pytanko odnośnie kolagenu( muszę przyznać że zupełani się na tym nie znam). uprawiam fitness i przy intensywnym wysiłku bola mnie stawy. Chirurg powiedział żebym pobrała troszkę odżywek i najlepiej coś z kolagenem. Więc kupiłam Olimpu(kolagen activ plus). Zupełnie nie wiem ile i jak długo to brać. wyszytałam coś na forum o [...]

Teraz takie głupie pytanie. Czy da się intensywnie rozciągać bez bólu kolejnego dnia? Znam całą teorię, dobrze się rozgrzewam, staram się nie przekraczać granicy bólu podczas rozciągania. Rozciągam się średnio 2 razy w tygodniu (porządnie w domu) i do tego takie tam rozciąganie na treningu raz w tygodniu. I tak bolą mnie ścięgna.